· しかし基本的には飲み物だけです。 プチ断食中は脱水症状にならないように、15~2リットル程度のの水分をこまめに摂取するようにしてください。 また夏場であれば塩分摂取も必要になるので、梅干しや塩を舐めることもおすすめします。 · フルーツジュースのベースに、ブドウ糖（ 断食中...
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「食べ痩せ？ 食べて痩せるってどういうこと？ なんで食べるのに痩せるの？？」 この記事はそんな疑問を持つあなたのための記事です。食べて痩せるって不思議ですよね？ 食べて痩せるなんて、ダイエットは苦しい運動と食事制限でしか成功できないも「食べれば食べるほど痩せる」という脂肪燃焼スー...
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